Körperarbeit & Bewusstseinsschule
Atemtraining
Cranio Sacrale Körpertherapie
Meditation für Erwachsene und Kinder
herzfreunde.
Jaqueline Edelmayer
Praxis frei.sein
0680 1427172
hallo@freipunktsein.at
Kapuzinergasse 6 (im riz up), 2. Stock
3340 Waidhofen / Ybbs
Atme dich frei!
Meist atmen wir viel zu flach und gehen kurzatmig durch den Alltag. Unsere ureigene tiefe Bauchatmung haben wir im Laufe unseres Lebens schlichtweg verlernt. Doch Körper, Geist und Seele brauchen Luft und Raum, um sich frei entfalten zu können.
Mit Hilfe der tiefen Bauchatmung schaffen wir Platz in deiner Mitte – für mehr Lebensqualität und Gesundheit. Die inneren Organe werden kräftig durchblutet, der Stoffwechsel und die Zellerneuerung angeregt. Emotionale Blockaden und einengende Muster können dabei freigemacht werden.
Bewusstes Atmen
löst Spannungen
verbessert die Durchblutung und erhöht das Lungenvolumen
unterstützt die Selbstheilungskräfte und das Immunsystem
löst Prägungen und einengende Verhaltensmuster
löst Ängste und Zwänge
stärkt das Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen
erweckt die Lebenskraft
erhöht die Lebensfreude und Lebensqualität
Anwendungsbereiche:
Schmerzen (akut und chronisch)
psychosomatische Symptome
innere Unruhe und Angst
Stress
Depressionen
Darmprobleme & Verdauung
Schlafstörungen
Konzentrationsprobleme
Fein, intuitiv und tiefenwirksam.
Cranio Sacrale Körperarbeit ist ein sehr sanfter Weg zu ganzheitlicher Gesundheit. Mittels zarter Impulse und Bewegungen – vor allem am Kopf und Kreuzbein – werden Spannungen und Blockaden gelöst.
Unterstützt durch verbale Anregungen, Musik und gezielte Atemanleitungen haben Körper, Geist und Seele die Möglichkeit, wieder in Einklang zu kommen. Die Energie kann fließen, dein System schwingt in seinem ureigenen Rhythmus.
Der Weg zur Selbstheilung ist frei.
Anwendungsbereiche:
Lösung von Blockaden auf physischer und emotionaler Ebene
Schmerzen (akut & chronisch)
psychosomatische Symptome
innere Unruhe und Ängste
Stress
Schlafstörungen,
Konzentrationsprobleme
Geburtsvorbereitung
Komm in deine Mitte
Meditation ist für mich eine wahre Schatzkiste der Bewusstseinsarbeit. Gemeinsam erschaffen wir Freiräume und Krafttankstellen, die deinen Alltag begleiten. Schon mit wenigen Minuten täglich findest du mehr Entspannung, Balance und Konzentration.
Meditation kann fast alles sein:
stille Meditation
bewegte Meditation (schütteln, tanzen…)
Gehmeditation (z.B. in der Natur)
Kindermeditation und Fantasiereisen
Mantrasingen uvm.
Bewusstseinsschule für Kinder
Jeder Samen, den wir im Kindesalter säen, macht es uns leichter, einen Lebensweg zu gehen, der frei und authentisch ist, unserem Wesenskern entspricht und wir so unser Potential erkennen und entfalten können.
Deshalb ist es mir in der Herzensbildung mit Kindern ein echtes Anliegen, ihnen ihre Stärken bewusst zu machen, ein soziales Miteinander zu fördern und einen offenen Umgang mit Gefühlen zu schulen.
Preise
€ 80,– Erwachsene
€ 60,– Kinder
je Behandlung bzw. Sitzung
(Dauer je nach Bedarf zwischen 1-1,5 Std.)
“Ich mag es emotional und lustig, leicht und frei.”
Wandern, durch den Wald streifen, meditieren, atmen…
all das sind Dinge, die mich dabei erden und mit mir selbst in Verbindung bringen. Auf meinem Weg habe ich mich entschlossen, meine Leidenschaften zu einer Berufung zu vereinen und mit meiner Fühligkeit Menschen auf ihrem Weg zu unterstützen.
Als Mama von zwei kleinen Freigeistern liegt mir die Arbeit mit Kindern besonders am Herzen. Es ist für mich jedes Mal aufs Neue faszinierend, wie schnell sich Kinder ausbalancieren, wenn wir sie wirklich in ihrem Wesenskern berühren.
zertifizierter Atemcoach ®
Cranio Sacrale Körperarbeit und Physioenergetik
Meditationsbegleiterin
Herzensbildung
dipl. Gesundheitspädagogin für Kinder
Reinkarnationscoach
